La leche dorada combina cúrcuma, jengibre y pimienta negra con una bebida vegetal para crear un ritual reconfortante antes de dormir. La pimienta negra ayuda a que el cuerpo aproveche mejor la curcumina.
Receta
Leche dorada
Danelia Herrera Zúñiga · 25 Jul 2026
5′
Preparación
Preparación
10′
Cocción
Cocción
2
Porciones
Porciones
Fácil
Dificultad
Dificultad
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendras o coco
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de pimienta negra
- 1/4 cucharadita de jengibre en polvo
- Miel o sirope al gusto
Preparación
- Calienta la leche vegetal en una olla a fuego medio.
- Agrega la cúrcuma, el jengibre y la pimienta negra.
- Bate con un batidor de mano hasta que esté espumosa y bien integrada.
- Endulza al gusto y sirve caliente.